Diario de Sajhae, 11 oct. 18

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Dinkelpfannkucken mit Apfelkompott .. Wollte es nun auch mal Testen 😉

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:

1798 kcal

Grasa: 58,07g | Prot: 79,83g | Carbh: 246,02g. Desayuno: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Milbona Quark 20%, Krüger Trink Fix Vanille, Kaffee mit Milch, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. Almuerzo: Pepsi Pepsi Cola Light, Monster Energy Absolutely Zero, Gala Äpfel, Bananen. Cena: Olivenöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Natreen Apfelkompott, Belbake Vanillin-Zucker, Ei, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812. Pasa Bocas / Otros: Haribo Süsse Mäuse. más...

3143 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

👍😋

11 oct. 18 por el miembro: schockokrossi

Echt lecker, muss mich beherrschen nicht noch einen zu Backen... 😂

11 oct. 18 por el miembro: Sajhae

😋😋😋👍👍👍👍

11 oct. 18 por el miembro: Nickidiezweite

lecker😍😍😍

11 oct. 18 por el miembro: bawayak1

hab heute abend drei Pfannkuchen gegessen 😁. sind aber auch zu lecker die teile...

11 oct. 18 por el miembro: mangolitte

Und kalorientechnisch? Mehr oder weniger als normale?

12 oct. 18 por el miembro: Chr-Po

Dann nur 1 essen @Chr–Pro 😂

12 oct. 18 por el miembro: _ibu

Ich kann normale auch mit weniger Kalorien machen 😬

12 oct. 18 por el miembro: _ibu

Denke ich auch, nur war das ein riesen teil und ich war richtig Satt danach... Bei normalen die ich immer gemacht hatte die waren viel dünner und ich brauchte 3-4 sind aber wirklich gut und einer reicht wirklich.

12 oct. 18 por el miembro: Sajhae


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