Eine gute Bilanz heute : 5.300 kcal verbraucht und 1.300 aufgenommen - daraus ergibt sich ein Defizit - habe ich ohne Taschenrechner erkannt. 😊 !! Und auf die Differenz ( - ) kommt es an.
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1420 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 88,94g | Carbh: 128,40g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: K-Classic Kochschinken, Butter, Dinkelvollkornbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Alnatura Ghee, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Kurkuma, K-Classic Kochschinken, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Rüben, Äpfel, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee. más...
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5839 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Fitbit - 7 horas. más...
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