|
Всем привет!🙂 понятно, что большая часть зарегистрированных здесь худеют, но есть ли те, кто набирает массу? Расскажите, как вам это далось? Тяжело или потом привыкаешь?
|
1830 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 199,61g | Carbh: 118,60g.
Desayuno: Роскар Яичный Белок, Яйцо, Пассим Хлопья 4 Злака, La Pina Арахисовая Паста. Almuerzo: Виктория Куриная Грудка, Виктория Гречка с Грибами, Овощами и Острым Соусом. Cena: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Гречка Отварная, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Минтай, Coffee Like Капучино (300мл). más...
|
|