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1253 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 41,23g | Carbh: 195,66g.
Almuerzo: Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Merah, Bawang Putih, Tumis Buncis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang Panggang. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu Coklat, Starbucks Mocha Frappuccino, Kurma, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
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1650 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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