Diario de mervinpearce, 03 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2012
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2012:
649 kcal Grasa: 19,27g | Prot: 108,99g | Carbh: 1,69g.   Desayuno: Egg White. Almuerzo: Tuna in Water (Canned). Cena: Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). más...
2545 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,7 kg a la Semana

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