Diario de Mumtaz27, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
494 kcal Grasa: 10,26g | Prot: 17,04g | Carbh: 85,04g.   Almuerzo: Telur Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Cena: Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. más...
Perdiendo 4,7 kg a la Semana

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