Diario de andreoddone, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
3715 kcal Grasa: 78,98g | Prot: 240,66g | Carbh: 485,85g.   Desayuno: Albumina de Chocolate, Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Leite Desnatado, Coalhada Light, Aveia em Flocos Finos, Leite em Pó Desnatado, Kiwi, Pasta de Amendoim Integral Granulado, Albumina de Chocolate, Leite Desnatado, Granola Tradicional Light, Leite em Pó Desnatado, Maçã, Dextrose, Whey Protein Concentrado 80%, Mass Titanium 17500. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Cena: Yoki Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado, Naturovos Albumina de Chocolate, Natural Life Granola Tradicional Light. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Coalhada Light, Sadia Bacon, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro). más...
Ganando 2,4 kg a la Semana

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