Diario de optiholm, 11 oct. 18

finns det något bättre än proteingröt med bär efter ett core and conditioningpass?

---

3414 kcal

Grasa: 96,61g | Prot: 265,00g | Carbh: 361,69g.   Desayuno: Risenta Chiafrön, AXA Havregryn, Stekt Ägg, Eldorado Bärmix, Tyngre Protein Vassle, Espressokaffe, Celsius Celsius BCAA, Star Nutrition 52% Protein Block, Star Nutrition Omega-3, Banan, Arla Keso Apelsin & Mandarin. Almuerzo: Lindahls Proteinbar Tropical, Sevan Bulgur, ICA Basmatiris, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Kronfågel Minutstrimlor, ICA Olivolja Extra Virgin. Cena: Quest Cookies & Cream, Oumph Bibim, Sevan Bulgur, Eldorado Thai Sweet Chilisås, ICA Olivolja Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Estrella Linschips Ranch & Sourcream. más...