Diario de m.loda, 11 oct. 18

Tortino di fette biscottate integrali, yogurt alla mandorla, mandorle tostate, pesca e miele 🤩

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
1740 kcal Grasa: 57,60g | Prot: 97,36g | Carbh: 202,56g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Pesca, Alesto Mandorle Californiane , Sojasun Bifidus Naturale con Mandorla, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte di Soia. Almuerzo: Exquisa Formaggio Light, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Conad Peperoni Sottaceto , Carote, Pomodori Ciliegini, Conad Insalata Classica, Uovo Sodo, Dulano Prosciutto Cotto, Ceci Secchi Cotti. Cena: Exquisa Formaggio Light, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Bennet Petto di Pollo al Forno, Bennet Pane Integrale, Orogel Verdurì Zucca e Carote. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Melinda Mela, Prugne, Sojasun Bifidus Naturale con Mandorla. más...

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Comentarios 
Le fette sono ammorbidite con latte di mandorla, poi ho semplicemente fatto strato di fette e yogurt (allo yogurt ho aggiunto qualche scaglia di cioccolato fondente), ho tostato le mandorle in padella e messo in superficie insieme a pesca e miele 
11 oct. 18 por el miembro: m.loda
Puoi metterci quello che vuoi, io l avevo provato anche fatto tipo tiramisu con le fette ammorbidite nel caffè, yogurt e sopra cacao 
11 oct. 18 por el miembro: m.loda

     
 

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