Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 30,99g | Prot: 80,73g | Carbh: 148,67g.
Desayuno: Bio Баланс Кефирный 1%, Худеем За Неделю Чай Похудин, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Банан, Томское Молоко Кефир 1%, Чай с Сахаром. Cena: Томское Молоко Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Томское Молоко Кефир 1%, Чай с Сахаром, Real Сырники Классические. Pasa Bocas / Otros: Льняные Семена, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленое Яблоко. más...
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3749 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 38 minutos, Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 11 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de аннетcus
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