Diario de Minnie.18, 10 oct. 18

Olá pessoal!
Muito dificil essa semana pra mim...estou com uma inflamaçao no joelho que me deixará de molho por um tempinho( muito desanimador não poder malhar).
Vamos tentar manter a dieta para que nesse periodo nao venha ganhar o que já se foi.
#foco!

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888 kcal

Grasa: 16,20g | Prot: 39,12g | Carbh: 135,32g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Cenouras, Pimentão Verde, Cebolas Vermelhas, Tomates, Ovo Frito, Seara Peito de Frango Defumado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Yoki Milho de Pipoca Premium. más...

1907 kcal

Ejercicio: Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...