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10 oct. 18
Diario de ratihas, 10 oct. 18
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saran dong diet yang cocok buat anak sekolahan gimana
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, 10 octubre 2018:
792 kcal
Grasa: 4,76g | Prot: 63,90g | Carbh: 112,62g.
Desayuno:
Es Teh, Chicken Nugget.
Almuerzo:
Nasi Putih.
Cena:
Teh Tarik, Gado-Gado Boplo Gado-Gado.
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Comentarios
kurangi jajan kantin aja. terus bawa bekal makan siang+buah gitu. bawa air putih juga
10 oct. 18 por el miembro:
nethavani
kalo aku defisit kalori yg digabungin sama OCD + olahraga
10 oct. 18 por el miembro:
jengnira15
defisit kalori aja, krna btuh bnyk tnga klo anak sklhan. bnyk mnum air pth sma jngn mageran
10 oct. 18 por el miembro:
wiaa
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