Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 17,57g | Prot: 53,27g | Carbh: 116,29g.
Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Ikan Asin, Ikan Tongkol, Semangka, Kerupuk Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Ayam, Gado Gado, Jagung Rebus. más...
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1369 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmy tiara
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