Diario de lmspan, 10 oct. 18

Egg in a nest, veggie edition. 175 calories

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
948 kcal Grasa: 38,62g | Prot: 36,07g | Carbh: 114,74g.   Desayuno: Egg (Whole), Egg in a Nest, Veggie Edition, Nescafe Coconut Fudge Latte (17g). Almuerzo: DairyBelle Bliss Hazelnut Praline Double Cream Yoghurt , Fruit Salad, Cloud Bread. Cena: Bakers Provita Multigrain, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Chewy Caramel, Jack Daniel’S Honey Whiskey, Nescafe Choco Brownie Latte. más...

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Comentarios 
Send recipe please! 
10 oct. 18 por el miembro: Bianca Dinka
Wow, all that for only that amount of calories?😮 This is yet another example of how the “eating healthy must be bland” theory is way off, that looks so good and filling as well! 
10 oct. 18 por el miembro: vavablig
3 (or more) mushrooms, chopped 1 small tomato, diced A handful of spinach or swiss chard 1 tsp creamed horseradish (optional) 1 egg (or 2 if you wish) Saute the veggies for a few minutes, add the horseradish (if using) and stir. Make a well for the egg and cover until the egg is cooked 😊 Serve with some fresh herbs 
10 oct. 18 por el miembro: lmspan
Thank you 🦋 
10 oct. 18 por el miembro: Bianca Dinka
That actually looks amazing. 
12 oct. 18 por el miembro: SwoleMateBunny

     
 

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