Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 40,80g | Carbh: 171,12g.
Desayuno: Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Pain Grillé. Almuerzo: Fromage Bleu ou Roquefort, Pain, Kinder Chocolat, La Laitière Semoule au Lait. Cena: Rhum, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pommes de Terre Frites. Pasa Bocas / Otros: Pressade Jus de Pomme Bio, LU La Paille d'or aux Framboises. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chakabwasa
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