Diario de Pamels23, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
701 kcal Grasa: 26,37g | Prot: 61,13g | Carbh: 45,00g.   Desayuno: Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla. Almuerzo: Fry's Vegetarian Traditional Sausages. Cena: Barbecue Sauce , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Melrose Full Cream Cheese Wedge , Huletts Equisweet Sweetener, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Coffee with Milk, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. más...
3596 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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