Diario de João Vaz, 10 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:

2104 kcal

Grasa: 71,79g | Prot: 176,50g | Carbh: 188,91g. Desayuno: Prozis Chocolate Muffin, Uvas, Banana, Bacalhau Espiritual, Prozis Melty. Cena: Melão, Lay's Batatas Fritas Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

boa!

10 oct. 18 por el miembro: paula queiros


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