Diario de VinoEna, 10 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:

1472 kcal

Grasa: 74,19g | Prot: 71,45g | Carbh: 144,87g. Almuerzo: Kornspitz, Butter, Parmesan (Gerieben), Avocado, Walnüsse, Mandeln, Gekochter Rosenkohl. Cena: Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Vollkornbrot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Frosta Gelbe Karotten mit Süsskartoffeln in Rosmarinbutter, Hähnchenbrustfilet. más...

2374 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen lieben Gruß zur Wochenmitte 🌹🙋

09 oct. 18 por el miembro: andi189


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