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09 oct. 18
Diario de Fränk., 09 oct. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2018:
1347 kcal
Grasa: 54,08g | Prot: 126,51g | Carbh: 78,12g.
Almuerzo:
Leichter Genuss Gratinkäse, Pesto, DM Bio Rote Linsennudeln, Hähnchenbrustfilet.
Cena:
Milram Frühlingsquark, Möhren, Edamer, Loose Quäse, Gut & Günstig Edel Salami , Ei, Räucherlachs, Dulano Hähnchenbrust, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn.
Pasa Bocas / Otros:
Mirabell Mozartkugel.
más...
2738 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Legger sieht's aus
09 oct. 18 por el miembro:
Rudihamster
oh “ Buffet “ für alle 😂
09 oct. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
Das sieht aber appetitlich aus.😋
09 oct. 18 por el miembro:
proudmary2010
Sehr lecker 😋👍
09 oct. 18 por el miembro:
Büffetsau
voll legger
09 oct. 18 por el miembro:
AnnaBanana58
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