Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 156,06g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: Rote Paprika, Tomaten, Kaffee, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken, Sachsenland Kräuter Sahne Quark. Almuerzo: Tee vorgesüßt mit Fettarmen Süßstoff, Kristallzucker, Türkisches Fladenbrot, Salakis Schafskäse Light 9%, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbfleisch. Cena: Ostsee Fisch Bücklingsfilet, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ingwer, Kurkuma, K-Classic Kochschinken. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Äpfel, Joghurteis, Birnen, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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