Diario de LuhLeyd, 08 oct. 18

minis da belvita otimos para qdo da vontade de carbo. 42g (pacotinho desses) contem 28g de carbo e 3,5 de proteinas
ou seja qdo da vontade eu como uns 4 ou 5 e pronto a vontade passa e nao consumo nem a metade do carbo.esse pacote me durou 13 dias

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
480 kcal Grasa: 20,62g | Prot: 52,15g | Carbh: 16,48g.   Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Água, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Belvita Ao Leite com Grãos de Aveia. más...

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