Diario de Masdimas, 09 oct. 18

Sarapan pagi ini 🙈🙈

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1364 kcal Grasa: 53,38g | Prot: 74,73g | Carbh: 155,20g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Tempe Orek, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
151 kcal Ejercicio: Lari - 14 minutos, Apple Health - 23 horas y 46 minutos. más...

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