Diario de Tena Louise, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1418 kcal Grasa: 54,34g | Prot: 71,30g | Carbh: 160,12g.   Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mrs. Stratton's Pimento Spread, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee with Cream, Coffee with Cream. Almuerzo: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, State Fair Classic Corn Dogs, State Fair Classic Corn Dogs. Cena: Pictsweet Fried Green Tomatoes , Stouffer's Chicken & Mushroom Marsala, Stouffer's Simple Dishes Spinach Souffle. más...
2471 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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