Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 76,99g | Prot: 104,28g | Carbh: 133,54g.
Desayuno: Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Coffee with Cream. Almuerzo: Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Wegmans London Broil, Wegmans London Broil, Chop't Red Onion, Horseradish Sauce, Land O'lakes Butter, Bread, Amy's Organic Split Pea Soup. Cena: Onions , Mushrooms , Olive Oil , Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Ketchup , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Cauliflower , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix. Pasa Bocas / Otros: Profile Mixed Fruit Drink, Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar, Profile Sweet Strawberry Smoothie 25G. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Reproducción de Música - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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