Diario de ichios, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1309 kcal Grasa: 43,52g | Prot: 66,73g | Carbh: 169,84g.   Desayuno: Mandarine, Cappuccino. Almuerzo: Kaki. Cena: Salami, Tann Farmerschinken, Berger Beinschinken, Emmentaler, Hofer Sonnenblumenbrot, Kaki. Pasa Bocas / Otros: Emmentaler. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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