Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 60,75g | Carbh: 101,87g.
Desayuno: Herbalife Shake de Baunilha, Leite Integral. Almuerzo: Hortifruti Manga Tommy, Bife a Milanesa, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Molho Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Marilan Pit Stop Integral Grãos Ancestrais. más...
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3648 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisipadilha
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