Diario de Mutmainah-may, 08 oct. 18

Akhirnya menyentuh angka 50.Pengen deh 48kg,biar kyk jaman sebelum nikah...Manusia memang gak ada puasnya ya... 😆

50 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

Comentarios

boleh dong bagi " resep kurusnya

08 oct. 18 por el miembro: Feshia

Follow back ya say biar saya yg mngawali diet biar lebih pintar say

08 oct. 18 por el miembro: flora cindy dania

Resepnya defisit kalori kak.Aku ttp mkn nasi, tp porsinya sdkt dikurangi,banyak makan sayur, buah,dan cukup minum air putih.

08 oct. 18 por el miembro: Mutmainah-may

Oke kak Flora...

08 oct. 18 por el miembro: Mutmainah-may

brp lama kak diet nya ?

08 oct. 18 por el miembro: ryanad80

@Ryana:Hampir 7 bulan kak, sejak melahirkan...

10 oct. 18 por el miembro: Mutmainah-may


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