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08 oct. 18
Diario de hisroyaldudeness, 08 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
82,3 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2018:
924 kcal
Grasa: 44,28g | Prot: 92,74g | Carbh: 35,30g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Kaffee mit Milch.
Cena:
Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Rinder-Minutensteaks, Ja! Deutscher Gouda.
más...
2384 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
der Backfisch lässt grüssen 🙈😂
08 oct. 18 por el miembro:
rehauge77
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