Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 58,03g | Prot: 62,28g | Carbh: 341,06g.
Desayuno: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Go Ahead! Fruit Bakes, Burton's Jammie Wagon Wheel, Granny Smith Apples, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g). Cena: Brown Rice, Chicken Breast, Sharwood's Kung Po Sauce, Betty Crocker Chocolate Chip Cookie. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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