Diario de Afghani15, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
87 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
903 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 62,77g | Carbh: 76,49g.   Almuerzo: Saus Keju, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sirsak. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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