Diario de kizuato, 08 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:
1317 kcal Grasa: 82,81g | Prot: 91,07g | Carbh: 51,57g.   Desayuno: 서울우유 무가염 버터, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. Almuerzo: 옥수수콘, 양파, 메추리알, 블랙 올리브, 혼합 샐러드 채소, 목살구이. Cena: 삼겹살구이, 풋고추, 상추, 치커리, 다논 그릭 달지않은플레인, 사과, 새우, 광어회, 연어 사시미. Pasa Bocas / Otros: 통째로 짜낸 리얼석류100%, 인테이크 휴먼 바이오틱스 에이원. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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