Diario de zena3000, 07 oct. 18

Картошка фри с соусом тар-тар и вся моя диета в тартарары..это я еще могу написать )) произнести не факт)) есть хочется страшно каждый день , не могу унять аппетит, то ли холодно, то ли мотивация угасла , не знаю что делать , ем

---

4350 kcal

Grasa: 123,42g | Prot: 140,10g | Carbh: 498,08g.   Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Сахарный Песок, Яйцо, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Almuerzo: Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Чизкейк New-York Карамель, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Мороженое, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Жареное Филе Свинины, Жареный Картофель, Ролл с Авокадо, Ролл с Креветкой, Обычное Пиво. más...

2229 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...