Diario de t.novalia, 07 oct. 18

Perfil de t.novalia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:

939 kcal

Grasa: 25,19g | Prot: 45,59g | Carbh: 138,16g. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel, Samyang Mie Instan. Pasa Bocas / Otros: Es Kopi dengan Krim, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...

1684 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

wadduh!. giler gw.. 😂

07 oct. 18 por el miembro: susikarnaini

Ayo bikin. Samyang brokoli

07 oct. 18 por el miembro: t.novalia

enak bener ngiler 99%

07 oct. 18 por el miembro: sairykudo

bukannya samyang kalori nya 500-600 ya? dulu waktu belom diet makan ginian muluk, sekarang udah tobat. indomie aja udah lupa kapan terakhir makan 😅

07 oct. 18 por el miembro: deeamona

Iya kalori samyang 530. Aku makan ini pun ga sering paling klo lg mau aja. Dan aku msih imbangi klori yg masuk biar ngga berlebihan Alhasil BB ttp turun dan masih makan enak wkwk

08 oct. 18 por el miembro: t.novalia


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de t.novalia

Ver la Historia Completa

Diario de t.novalia, 07 oct. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de t.novalia