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Heute : Kraftfutter mit Gemüse ! Denn mittags gibt es den Rest der Kohlrüben von gestern. Trotzdem könnte es ein schöner Sonntag werden. Wünsche ich auch allen , die auf sich achten.
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1701 kcal
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Grasa: 69,83g | Prot: 86,17g | Carbh: 193,11g.
Desayuno: Lemar Klare Gemüsebrühe, Alnatura Ghee, Kaffee, Ingwer, Kurkuma, Knoblauch, Gut & Günstig Haferflocken, DM Bio Chiasamen, REWE Bio Petersilie, Tomaten. Almuerzo: Roggenvollkornbrot, Steckrübeneintopf. Cena: Rote Paprika, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Aldi Bio Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Banane, Kaffee. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 13 minutos, Fitbit - 14 horas y 47 minutos. más...
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 Comentarios
was ist das? sieht spannend aus 🙈
07 oct. 18 por el miembro: meggie_92
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Das sieht mir sehr nach Knoblauchzehen aus?! So pur und dann noch so viele?! Dazu ein bissl Tomaten und Moppelkotz 😉
07 oct. 18 por el miembro: juliemond1982
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Kernige Haferflocken , Chiasamen und Beilagen. Alles mit Wasser 3 Min köcheln. Kurcuma , Ingver , Ghee und Petersilie dazu - Tomaten und eingelegte Knoblauchzehen als Deko dazu und fertig ( 637 kcal ) das sind 23 % von heute , genau richtig ! Tolle Zutaten und schmeckt sogar - ein TL Gemüsebrühe muss ich noch eintragen.
07 oct. 18 por el miembro: Tomahei
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Die , in Öl eingelegten machen nicht so schlechte Luft !! Aber gesund , nur mit den Liebsten abstimmen - sonst „ ungesund „ !!😜
07 oct. 18 por el miembro: Tomahei
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🤣🤣 Jup.. Sehr ungesund, wenn mit den liebsten nicht abgestimmt 🤣🤣🤣 hat mein Mann gestern auch erfahren da er bei Papa was "gekostet" hatte und er dann nach Knoblauch gestunken hat beim Geburtstag 🤢
07 oct. 18 por el miembro: juliemond1982
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Haha wenn knobi, dann knobi für alle 😝 wäre jetzt nicht meine erste Wahl für's Frühstück, aber als Abendessen bestimmt mega lecker 😊
07 oct. 18 por el miembro: meggie_92
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