Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 155,23g | Carbh: 89,53g.
Desayuno: Leinöl, Myprotein Proteinshake, Milch 1,5%, Honig, Flohsamenschalen. Almuerzo: Salatgurke, Penny Markt Chicken Döner, Lidl Feldsalat-Mix, REWE American Dressing. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Sauce Hollandaise, Lindtmanns Frikadelle Vom Rind, Kühne Apfel Rotkohl, Pferdewurst. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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