Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 44,10g | Prot: 32,54g | Carbh: 317,26g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pisang. Cena: Kopiko Permen, Singkong, Kopi Latte, Keripik Singkong, Mangga. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ridwankriswandar
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