Day 105 BMI 25.3 體脂肪33.8 肌肉量 42.8 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 7.5 基礎代謝 1355 體內年齡 50
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 86,89g | Carbh: 157,81g.
Desayuno: 鱸魚, 白粥. Almuerzo: 白菜滷, 豆干, 炒小白菜, 小卷, 素炒芹菜, 白飯. Cena: 長豆, 地瓜葉. Pasa Bocas / Otros: 新東陽 豬肉乾, 玉米. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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