|
Первый день . Должно было быть 1600 ккал, получилось на 100 больше😐
Завтра постараюсь уложиться в норму 🤷🏻♀️
|
1581 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 88,98g | Carbh: 154,99g.
Desayuno: Сок Манго Barinoff, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. Almuerzo: Брест Литовск Сметана 15%, Авистрон Икра Трески, Куриная Грудка Отварная. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Carlsberg Пиво. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Авистрон Икра Трески, Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сметана 15%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Первым Делом Курага , Дикси Банан. más...
|
|