Diario de caraken, 06 oct. 18

It’s Saturday and I am so happy. Beautiful day!
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
754 kcal Grasa: 43,31g | Prot: 35,04g | Carbh: 62,65g.   Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised) , Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Vlasic Zesty Dill Pickle Spears. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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