Day 104 BMI 25.2 體脂肪33.5 肌肉量 42.9 推估骨骼量 2.8 內臟脂肪 7.0 基礎代謝 1356 體內年齡 50
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 76,05g | Carbh: 304,88g.
Desayuno: 巧克力威化餅乾, 新東陽 豬肉乾, 白菜滷. Almuerzo: 大腸麵線. Cena: 柚子, 白菜滷, 百頁豆腐, 豆干, 西芹, 地瓜葉, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 吐司, 柚子. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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