Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 91,50g | Carbh: 237,59g.
Desayuno: Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, Möhren, Salatgurke, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Almuerzo: Trader Joe's Knäcke Maxi Müsli, Rinderhackfleisch, Aldi Laugenbrezel. Cena: Frosta Italienische Kräuter, Möhren, Tomatenmark, Becel Bratfett, Schalotten, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Blumenkohl, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Ülker Sesamstange. más...
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peso estable
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