Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 22,48g | Prot: 45,45g | Carbh: 123,08g.
Desayuno: Latte Coffee, Sausage Roll, Brownie, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Coffee, Coffee, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Pick n Pay Fat Free Cranberry & Apple Yoghurt, Bananas, Coffee. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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