Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 123,80g | Prot: 67,42g | Carbh: 18,05g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Окей Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Chaokoh Кокосовые Сливки , Valio Сливки для Кофе 10%, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Велком Бекон Сырокопченый, Сливочное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Базилик, Цветная Капуста на Пару, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лук, Главпродукт Горчица Русская, Лакомо Моцарелла , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Базилик, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Горгонзола 50%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Чай, Кофе, Сливочное Масло, Valio Сливки для Кофе 10%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Areha83
|