Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 93,86g | Carbh: 164,70g.
Desayuno: Té Verde, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana Golden, Guayaba, Papaya, Lala Soy Vita 3 Nueces, Hojuelas de Avena, Vinagre, Cebollas, Jitomate, Queso Panela, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Mandarinas, Frijoles Cocidos, Kellogg's All-Bran, Knorr Sopa de Fideos, Té Verde, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Sanissimo Salmas, Vinagre, Cebollas, Pierna de Pollo. Cena: Sanissimo Salmas, Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada, Avena, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Habaneras Galleta Integral, Crema de Cacahuate, BSD Foods Galletas de Arroz y Quinoa, General Mills Fiber One Brownies. más...
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1819 kcal
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Ejercicio:
Abdomen - 30 minutos, Tríceps, hombro y espalda - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de andyje10
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