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Hj o dia foi bastante corrido. Quebrei o jejum com um cafe com leite e biscoito integral e agora vou almoçar/jantar e fechar a janela!
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1024 kcal
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Grasa: 25,75g | Prot: 49,86g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Club Social Integral, Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Cozido, Mundo Verde Farinha de Linhaça Dourada, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Walmart Queijo Mussarela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Minnie.18
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