Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 23,68g | Prot: 37,15g | Carbh: 88,16g.
Desayuno: Porridge, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo. Cena: Melón, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Ligeresa Salsa Yogur, Hacendado Jamon Cocido Extra, Espárragos, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Café Manchado. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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