Diario de Nazarka, 04 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1131 kcal Grasa: 47,69g | Prot: 30,36g | Carbh: 113,69g.   Desayuno: Махеевъ Джем Малиновый, Пискаревский Творог 5%. Almuerzo: Яблоко. Cena: ВкусВилл Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, EFES Пиво, Окей Салат Витаминный, Сыр Российский, Картофель, Слобода Майонез, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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