Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2010
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 88,06g | Carbh: 89,65g.
Desayuno: Banana-Macademia Nut Bread 1, beef sausage, Tomatoes, Butter , Egg Creations - Cheese & Chives. Almuerzo: Fat Free Miracle Whip, Cucumber (Peeled), Young Green Onions (Tops Only), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Tuna in Water (Canned). Cena: onion, green peppers, beef round, brown rice. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Whipped Topping Lite, crackers, peanut butter. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FrostyLady
|