Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 98,47g | Prot: 128,61g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: Grandessa Erdbeermarmelade, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Gazi Ayran, Lammhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, DM Eiweißriegel. más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ChriKuh
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