Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 36,65g | Prot: 37,07g | Carbh: 141,25g.
Desayuno: Принцесса Ява Чай Каркаде, Русские Колбасы Ветчина из Индейки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Almuerzo: Виктория Курица Варено-Копченая, Картошка Тушеная. Cena: Капуста Тушеная, Русские Колбасы Ветчина из Индейки, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Банан, Зеленый Чай, Фрутилад С Клюквой и Малиной, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Красный Октябрь Конфеты Ласточка. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|